健康

靴下やストッキングを履いた時、 「なんだが引っかかるなぁ・・・」 と思うと爪が割れていたなんて事はないですか？ しかも親指の爪が縦に割れるなんて・・・ 今回はそんな足の親指の爪が縦に割れた時の対処法などご案内してまいります。 足の親指の爪が縦に割れた時の対処法は？ 爪は一日に約0.1㎜伸びます。

年末年始、気分も盛り上がり忘年会に新年会、さらには親族が集まっておせちにお鍋など、とにかく食べ物を食べる機会が増えますよね。そして年始の4日くらいに気づくのです。「太ったかな？」「体重計壊れた？」と、少々現実逃避をしたくなる瞬間です。私も結婚してから毎年、旦那の実家で年末年始を過ごすうちに帰ってきてから、何度現実逃避をしたことか。今回はそんな正月太りのリセット法や、むくみの原因と解消法をご紹介します。

日本では食事の欧米化などが進み随分と食べる物に変わってきました。また一昔前では考えられなかったような事でストレスを感じたりと体も悲鳴を上げています。そんなストレス社会で最近人気なのが“ファスティング”なのです。ファスティングとはいわゆる“断食”です。断食と聞くと、ダイエットの事かと思いますが意外にもファスティングにはダイエット以外にも色々効果があります。今回はそんなファスティングについてご案内してまいります。

現代のようにストレスが多いといかにストレスを解消するかが重要でうまく立ち回るかに関わってきますよね。ストレス解消にも個人差があり好きな事や興味がある事を体験する事でストレスを解消する方法もありますが、最近では日常的に手軽にリラックスして日常の嫌な事を忘れるなんて事は現実的ですよね。自宅で手軽にリラックスする方法にはアロマオイルやキャンドルなど香りを楽しみリラックスする方法がありますが最近ではお茶の香りでリラックスできる茶香炉も人気になってきました。今回はそんな茶香炉の焚き方などをご案内してまいります。

寒い季節になると、どんなに気を付けていても風邪を引いてしまうものです。 喉に痛みがあると要注意！ 寒気があると要警告！！ 関節が痛くなると即OUT！！！ 私個人としては段階を踏んで注意しています。 私的は関節ではなく、ふくらはぎが痛くなるのですが・・・...

家でゆっくりまったり気分を味わたい方なんていうのは今では珍しい事ではありません。リラックスモードに欠かせないのが“香の演出”でアロマキャンドルなんかは雑貨店や100均でも購入できる身近なアイテムになっています。そんな香の演出で最近人気なのが茶香炉ですが茶香炉は茶葉を熱する為、茶葉が焦げてしまい困っている方も多いのではないでしょうか。今回はそんな茶香炉の茶葉が焦げてしまう時の対処法などをご案内していきます。

社会人になって困るのは体調不良になった時ではないでしょうか・風邪をひいたり熱がでると辛くて会社に行くどころか通勤の電車やバスに揺られると腹痛や吐き気までもよおしてもうシンドイですよね;つД｀)「休みたいなぁ」「休めないかなぁ」「体調良くなったらすごい頑張るから休ましてくれないかぁ・・・」こんな事を考えてしまいます。体調不良で休みを懇願すると「あいつは自己管理が出来ていない」なんていわれるのではないか不安になります。Σ(ﾟДﾟ)風邪や熱であれば程度にもよりますが薬で抑える事もできます。がやはり仕事の効率も悪くなり治りも遅くなります。電車やバスに揺られるリバースしちゃいそうで・・・仕事の効率も悪くなるどころか手につかない状態。そんな時はやはり休みたいものです。今回はそんな吐き気で会社を休む時のマナーなどについてご案内していきます。

暑がりではないのに汗をかいたり、逆に冷え性だといってる方、周りにいませんか？ 私の友人がまさにそれで 「いやいや冷え性って・・・汗っかきじゃない？」 なんて事をいつも考えてしまいますが 実は汗っかきなのに冷え性の方って原因があるんです。...

休みの日の朝、私はお昼まで寝ていている事がほとんで 12時間以上、眠る事もあります。 でも寝すぎると頭痛を感じる事ないですか？ 「ゆっくり寝たはずなのに、頭痛がするなんて・・・」 私の場合は偏頭痛を持っている事もあり、寝すぎるとほぼ頭痛が起こり 苦痛の時間を過ごしてしまいます。