健康

私は花粉症ではありませんがアレルギー性鼻炎です。(`･ー･´)ドヤ！ 毎日鼻がぐじゅぐじゅして集中力もなくなるし、最悪頭も痛くなってしまいます。 一時的とは言え花粉症も大変ですよね。目もかゆくなるし充血するし。 マスクが手放せないし。 今回は鼻水が止まらないときや原因や対策を紹介しようと思います。 では早速見て見ましょ～(/・ω・)/

人前で話す場面や、面接、初めてのことを体験する時など、汗が止まらない！なんてことありますよね？ すぐに汗をかきやすくて困っている人も多いと思います。 汗には、体温調整をするために出る[温熱性発汗]と、緊張した場面で出る[緊張汗(精神性発汗)]の２種類があります。 では、なぜ人は緊張した場面でも汗をかくのか、対処法などと合わせて、紹介しちゃおうと思います。 では早速見て見ましょ～(/・ω・)/

年々、暑さが厳しい夏になってきました。 日焼けも気になる季節ですが、体調管理にも気を付けたいところです。 オフィスや施設など冷房が効いたところから外に出ると、余計に暑さが感じられて辛いですよね。 温度変化の激しさを何度も繰り返していると、自律神経の不調になり、夏バテにもつながってしまいます。 夏バテの症状でよく知られているのは食欲不振だと思いますが、そのほかにも“むくみ”が現れることがあります。 では早速見て見ましょ～(｀・ω・´)

数年まえですが健康診断で胃潰瘍の疑いがあると言われた事があります。 胃カメラで検査してもらうと幸いにも胃潰瘍は知らない内に治っていたとの事で安心しましたがピロリ菌がいると言われました。 ピロリ菌？知らない奴だな。新顔か？と思い気や古株の厄介な奴でした。 このピロリ菌、胃痛はもちろん胃癌や胃潰瘍のリスクが高いようで、危険極まりない奴だったのです。 私は幸いにも内服薬で（胃洗浄って先生は言っていましたが）ピロリ菌を撃退する事ができましたがそれからというもの胃に関して少々敏感な私です。 今回はそんな私がアレルギーと胃痛に関してご案内していきます。 それでは早速見て見ましょ～(/・ω・)/

私は花粉症ではないと思うのですが秋の終わりごろくしゃみと鼻水が止まらなくなり耳鼻科に行ったらなんと「黄砂」が原因といわれたことがあります。 もともと、花粉症は持っていなかったのですが鼻炎で小さい頃からお世話になっていました。 5月頃はいちも鼻水が出ているのでもしかしたら私も花粉症なのかもしれません。 周りにも花粉症はいないのでよくわかりません。でも急になると聞いて毎年びくびくしています。 そんな花粉症のうわあごのかゆみですがそんな感じになったことはあります。 なので、しりたいです！ 今回は花粉症のうわあごがかゆくなる原因を紹介したいと思います。 では早速見て見ましょ～（＾ω＾）

日差しが眩しい季節。天気がいいと肌のケアを忘れて海や川、公園などで思いっきり遊んでつい日焼けしてしまった経験はありませんか？ 私はよくあります。はじめは日焼け止めをこまめに塗っていて、そのうち忘れてしまって、思いっきり日焼けをしてしまうことが。 そんな中日焼けし過ぎで暑いはずなのに、寒気が出てきた経験はありませんか？ そのうち吐き気も・・というときは体の中で何が起こっているのでしょうか？ いざという時に慌てず冷静に行動できるように対処法や予防法について書いていきたいと思います。 では早速見て見ましょ～（＾ω＾）

様々な花粉症があり年中みられますが、１番症状で悩む人が多いと思われるのは２月頃から出てくるスギ花粉ではないでしょうか？ 毎年出される花粉予報に一喜一憂する人もたくさんいるといると思います。 症状がでると鼻が詰まったり目が痒くなるため、酷くなると生活や仕事に悪影響が出てしまいますよね。 私自身は病院を受診したことはありませんがスギ花粉が飛ぶ季節になると、目がかゆくなりくしゃみがなかなか止まらないことが多いです。 鼻が詰まるとどうしてめまいがでてくるのか、その対処法や予防法を書いていきたいと思います。 では早速見て見ましょ～（＾ω＾）

片頭痛の方は何もしなくても頭痛がして物事に集中できなくなったり偏頭痛のしんどさのあまり寝込みこんでしまう方もいます。 私の周りの方も偏頭痛持ちで仕事を休んでしまうぐらい重度の偏頭痛持ちの方がいます。 そこで今回は、偏頭痛の予防におススメのアロマや水分補給量、偏頭痛を予防しやすい食事をご紹介いたします。 では早速見て見ましょ～(・∀・)

痒く辛い、湿疹や蕁麻疹って嫌ですよね。 特に夜中にできてしまうと痒くて眠れなくなって痒くて掻いてしまうとますます悪化してストレスばかり抱えてしまいます。 特に赤ちゃんや子供に出来てしまうとどうして良いやら！ 今回は湿疹と蕁麻疹の違いや対処法についてご案内したいと思います。 では早速見て見ましょ～(・∀・)

花粉の季節がやってくると頭を悩ませるほどの辛い季節ですよね。 毎日の天気予報では花粉情報から目が離せなくなります。 皆さんは花粉対策ってしてますか。 実は私は花粉症ではありません。（ごめんなさい） 「おいおい、そんな奴に花粉症の辛さが分かってたまるか！」 そんな花粉症ではない私から花粉症にまつわるご案内をしていきたと思います。 では、見て見ましょ～(・∀・)