もねの自由気まま

前日が寝不足だったり体が疲れている時は一時間でも多く睡眠をとりたいものですよね。 「だって寝不足が体に良い訳ないからね」 寝不足は日中に眠気を招き、集中力を損なうなど感情をコントール出来なくなってしまう 事があります。 他に体の機能が低下し免疫力が低下し疾患へのリスクも高くなります。

冷蔵庫が冷えにくくなると「あら、故障かな？」「そろそろ買い換え時？」なんて考えてしまいますが、冷蔵庫が冷えないなんて熱い季節には本当に困りますよね。修理をしようとしても日数が掛かったり、新しく購入しても配送で数日は届くまで掛かります。暑い時期はすぐに食材が痛んだり冷えたビールを飲む事も出来ないなんてどうしたら良いんでしょう。今回はそんな猛暑に冷蔵庫が冷えにくくなる原因や応急処置などをご案内して行きます。

猛暑になるとエアコンの効きが悪く事はありませんか？「この暑い時に！」と怒りをぶつけてしまう、より一層暑さがましてしまいます。今回はそんな猛暑でエアコンが効かない原因や原理あ対処法をご案内していきます。

めまいの原因は色々とありますが、 あなたのそのめまいの原因は"臭い"からくるものかもしれませんよ！ 最近では様々な香が家やオフィスなど町中いたるところに潜んでいます。 実は一般的に香が良いとされる柔軟剤や香水も入れすぎたり付け過ぎる事で 香がきつくなり不快になる事があります。

毎年暑い時期になると、だるくなったり食欲不振など 体の不調を起こしてしまうのが夏バテです(^^; しっかり食べていても、めまいやふらつき、疲れが取れない… いろいろな症状が出てしまいますが、 一体なにが原因で夏バテになるのでしょうか？ ふらつきの原因や、疲労回復するための食事方法、

高温多湿になる夏。夏バテ対策はバッチリですか？ 夏に起こる慢性的な疲労を夏バテと言います。 この「夏バテ」を経験したことのある人は60％を超えています(^^; そして気になるのが、食欲ですね。 食べたくないのに、食べないと体が持たない… そう思っている方もたくさんいらっしゃると思います。

年々と盛り上がってきているイベントと言えば“ハロウィン”ではないでしょうか。街を歩くと仮装した団体を見かける事も多くなりました。私の家の近くでは毎年、キッズ英語教室の生徒が先生と仮装して近所を歩くところを見かけますが滅多にない機会ですので子供も大人も楽しそうですよね。最近盛り上がりのあるハロウィンですが「参加してみたいけど仮装して外歩くのはちょっと勇気いるかなぁ」子供と楽しみたいけど、なかなか仮装して外を歩くのは中々勇気がいりますよね、そこで最近では自宅で仮装してハロウィンを楽しむ方も増えているそうです。今回はハロウィンを自宅で楽しむ方法や飾り付けなどご案内していきます。

新鮮なお刺身は、とっても美味しいですね＾＾食事で余ってしまったお刺身はどうしましょう。とりあえず冷蔵庫で保存しようと思ってしまいますが、正しい保存方法なのでしょうか？そこで、お刺身の残りの保存方法や、保存できる期間、美味しく食べる方法などをご紹介してまいりたいと思います！

一日の疲れと汚れを洗い流してくれて、一人の時間をゆっくりとすごせるお風呂。アロマを焚いたり、半身浴、音楽を聴いたりとリフレッシュしたり癒してくれるお風呂。そんなおリラックス空間の風呂にぬめりを感じたことがありませんか？浴室に入ったときに感じる床のぬめりや、シャンプーなどのボトルの底、排水溝、お湯を溜めて何日か追い炊きして入った浴槽の隅などどうでしょう？私も、浴槽をしっかり洗ったつもりでもたまに洗い残しがあって、湯船に浸かっている時にぬるっとしたり、浴室に入ったときぬるっとして滑りそうになったりしたことがあります。せっかくきれいになる為に入ったお風呂が汚れていると気分も良くないですよね。なんでお風呂場にぬめりが発生するの？どうしたらぬめりが発生しなくなるの？これでおそうじの頻度も少なくなるかも？気になるお風呂のぬめりを防いで、気持ちよくお風呂に入れる方法をご紹介します。

お風呂掃除は毎日行っていますか？毎日掃除するのは、正直なところ面倒です(>_<)浴室はピンク汚れや頑固なカビが発生しやすい場所です。頑固なカビは、何度こすってもなかなか落ちません。そこで、お掃除が少しでも楽になる掃除のコツや、おすすめ洗剤、カビを発生しにくくするための予防法などをしっかりご紹介してまいりたいと思います！