もねの自由気まま

笑うと口元に並ぶ、輝く白い歯は誰もが憧れますよね。しかし口臭が気になってしまうと人と面と向かって口を開けてしゃべる事もためらっちゃいますね。しかも意外と自覚していない人も多いんです。意外と口臭を指摘しにくいので、知らず知らずのうちに周りを不快な気持ちにさせているかもしれませんよ？って事で今回は口臭について色々と紹介しちゃいます(/・ω・)/

気が付くと手の指の皮がむけていたり､長時間､水を使った作業やお仕事をした後の手の乾燥や荒れ具合など｡指の乾燥って普段は私はあまり気になりませんがお菓子の袋を開ける時や､本や雑誌のページをめくる時など｡ちょっとした時に指の乾燥が原因で困ることってありませんか?袋が上手く開かなくて中身をまいてしまった｡｡心当たりあります!(笑)今回は指の乾燥で…1.スマホが反応しない時2.袋が開けにくい時とおすすめケア方法について私が知っている事をシェアしたいと思います｡普段からケアをしていく事で変わっていく自分の指先につい笑みがこぼれてしまうなんて事もあるかもしれません｡いずれにしても少しでも改善できてより良い時間を過ごして頂けるといいなぁと思います…☆では見てみましょ～(・∀・)

こたつは冬に暖房器具として重宝している方もいらっしゃるかと思います。冬に寒くてこたつや布団から出れない!!なんて方も多いのではないでしょうか｡私もそのひとり｡冬の暖房器具の定番こたつは、寒さを乗り切るための強い味方｡冬の間はずっと出しっぱなし､なんて家庭も多いかもしれない｡でもそのこたつ､きちんと掃除はしているだろうか?毎日使っていると気づいていてもついつい後回しにしがちだが、実はかなり汚れている？冬はこたつに入ってテレビを見たり、食事をしたり、お茶を飲んだりと､かなり生活に密着している為､汚れがたまりやすく定期的に掃除が必要です。勿論､「掃除してるわよー!」という方恐らく多いでしょう｡そういう方には今さらな事なのですが､今回はこたつの嫌な匂いの原因と手入れ方法や匂いを取る方法を紹介したいと思います。(・∀・)

ハロウィンといえば、仮装やパーティーをしますね！10月になれば、街にオレンジ色が増え、オバケをモチーフにしたデコレーションを見かけます。かぼちゃ？オバケ？「ハロウィンって何なのだろう？」なんて、ふと思ったりしますね！そこで今回は、ハロウィンの起源とかぼちゃについてです。今年のハロウィンは疑問を解消し、楽しむことに専念しましょう♪(・∀・)

ファッションに欠かせないアイテムのひとつ｡ハイヒールやパンプス､ブーツ｡普段､スニーカーや低めのヒールを履く事が多い私は10代や20代の頃､海外ドラマや海外の映画でハイヒールやピンヒールで街をカッコよくスマートに履いて歩いてる人を見るとついガン見してしまっていました｡願望の眼差しで(笑)こんな風に思う方は最近は居るのかな?それ位最近は､身近に感じるハイヒールなんですが私もいちお1つ以上持ってはいます｡高いヒールを履くと今でも何か気持ちが締まり､気分もあがります｡さて今回は､「ヒールを履いてると足が痛くなったり､つってしまう事があるんです｡」という方は､是非!!ご一読よろしくお願いします｡【ヒールを履くと足がつるのは?】【足がつるのは癖になる?】【足がつった時に冷たいのは?】について知ってることを紹介したいと思います。（＾ω＾）

最近は様々な雑誌などでも体幹トレーニングをしてダイエットみたいなことが書いてありますが、そもそも体幹トレーニングのメリットって何か知ってますか？体幹とは本来、体制を維持したり人の骨を支えるための筋肉なのです。そこを鍛えることにより、姿勢はもちろんのことですが持久力もUPすることにより、ちょっとしたことでもバテにくくなり基礎代謝も上がり免疫力もUPUPしちゃうんです。って事で今回はそんな体幹トレーニングについてうだうだとしゃべっちゃいますｗ(・∀・)

こたつは冬に暖房器具として利用する方もいらっしゃるかと思います。寒くてこたつや布団から出れない!!なんて方も多いのではないでしょうか｡私もそのひとりです（笑こたつって実は日本や中国､イランやアフガニスタンにある独特のものなんですって!英語圏やヨーロッパでは暖炉やストーブ､電気カーペットが多いのだとか｡私はこれ､知らなかったです｡今回はそのこたつに関して!こたつに入るとなぜ足が臭くなる?こたつに入っても足が臭くならないようにするには?この２つと足の匂いを抑えるケア方法をシェアしちゃおうと思います｡（＾ω＾）

多くの女性の悩みいや！天敵のセルライト！！ヽ(# `Д´)ﾉﾑｷｰ!!特に太ももの部分だったり二の腕やお腹まわりに出来たセルライトは落ちにくいですもんね。そこで今回はそんな落ちにくいセルライトに注目してみようと思います＾＾

火蟻が今多くの注目を浴びていますが、蟻の繁殖力は凄まじくあっっと言う間に全国的にも見るようになると思います。ですが、ちゃんとした知識を知っておけばなんてことはないのです。って事で今回は、火蟻に効く市販の殺虫剤は？犬が噛まれたら？噛まれた時の対処法を紹介しちゃいます＾＾

冬服はかさばるのものが多く､服を新しく買っていくと収納場所や保管方法が大変!なんてことありませんか?１ルーム賃貸のお部屋や収納スペースが少ないお部屋だと着なくなった服を棄てたり人にあげたりしてｽﾍﾟｰｽを確保したり､圧縮袋を利用してるなんて事も最近はよく見聞きします｡今回は圧縮袋から衣服を取り出した時にできる「シワ」を直す方法とシワになりにくい収納方法について知っている事をシェアしたいと思います｡これらとﾌﾟﾗｽで要らなくなった冬服や衣服の処分をどうしてるかもあわせてご紹介しちゃいます(/・ω・)/