つる

老若男女誰しも、「足がつる」という体験を 一度はした事があると思います。 私自身、アラサー女子ですが、 激しい痛みをともなって起きることもしばしばです。 せっかくの一日の始まりを、足がつる事からの痛みで スタートさせたくないですよね。 足がつらないようにするには、 どのような対策をすれば良いのでしょうか。

ストレッチをやらなかったばっかりに急にくるあしのつりあの急にくる感じのあぁ～～～！！！って感じ辛いですよね。すぐに治ってくれればそれに越したことはないんですが、そういった時に限って中々治ってくれないんですよね(つд⊂)って事で今回はそんな足がつった時に早く治す方法から足がつる仕組みなどをご紹介しますね。(・∀・)