健康
足の裏を怪我した時の対処法は？ケア方法と痛みを抑える方法は？
メリット
会社 衣替えのスーツはアイロンをかけたほうがいい？メリットと注意点は？
大事なスーツを末永く使う為にも、普段からのケアが大事ですが そんなスーツも季節柄衣替えを迎える心配になるのが臭いやシワではないでしょうか。 しかしスーツとなると普段着と違いアイロンを掛けても良いのか？ など心配になる事も多くあります。 今回はそんな衣替えのスーツにアイロンをかけたほうが良いのか、またメリットなど
会社 衣替えの出した服を洗濯したほうがいいの？メリットと汚れが気になるときは？
衣替えで久しぶりにお気に入りの服をだすと臭いや汚れがあると なんだがガッカリですよね。 仕舞う前に洗濯などしていると意外に臭いが気にならない事もありますが そんな時は洗濯する必要ってあるんでしょうか。 今回はそんな衣替えの出した服を洗濯したほうがいいのかなど ご案内してまいります。
季節もの 下駄を履くメリットは？デメリットや合う服装はどんなの？
【下駄】と聞くと浴衣などのように和服のイメージがあります＾＾
きちんとした下駄は少し値段がお高めなので、
和服の時だけ…というのは少しもったいないと思います。
そこで、普段でも履けるような下駄に合う服装や、
メリットやデメリットについてご紹介してまいりたいと思います♪
美容 体幹トレーニングのメリットってなに？基礎や筋肉痛になってしまった時
最近は様々な雑誌などでも体幹トレーニングをしてダイエットみたいなことが書いてありますが、そもそも体幹トレーニングのメリットって何か知ってますか？
体幹とは本来、体制を維持したり人の骨を支えるための筋肉なのです。
そこを鍛えることにより、姿勢はもちろんのことですが持久力もUPすることにより、ちょっとしたことでもバテにくくなり基礎代謝も上がり免疫力もUPUPしちゃうんです。
って事で今回はそんな体幹トレーニングについてうだうだとしゃべっちゃいますｗ
(・∀・)