改善

身体がのぼせて汗もかいているのに、なぜか足先をさわってみると氷のように冷えている・・・。みなさんはそんな経験はないですか？ 「冷え性なのに暑がり」「手先は冷えているのに汗が止まらない」そんな一見不思議な症状で、悩んでいる方はいがいに多いのです。

うつ病には、人それぞれの症状がありますね。病院で薬を処方されるも、中には中々改善されず逆にそれらが足かせとなり、症状が悪化してしまう場合もあります。ですが、心配はありません＾＾しっかりと自分と見つめ合い、原因や対策を行えば必ず改善される症状の一つです。って事で早速見てみましょう。（＾ω＾）

兄弟で花粉症持ちがいますが、花粉症の時期には仕事以外全く外出しない時期がありました。まぁ、花粉症の方はなるべく外出せずに、花粉を吸わないようにするのがいいでしょうが(‘A`)ですが、花粉症の大半の方が運動不足を実感しているのはご存知ですか？主婦の方だったら、家事育児に追われて「運動なんかしてるより、寝てる方がいいよ」とかサラリーマンの方とかだったら、「朝から晩まで仕事して、休日出勤もあるし休みの日くらいゆっくりしたいよ」って思うのが普通だと思います。だけど意外とその考えが花粉症の症状を悪化させてる原因かもしれませんよ？そこで今回は、花粉症についてあ～だこうだ説明していきますね＾＾