起きた時

朝起きると背中が痛くてベットから起き上がるのもしんどい。 寝違え？それとも肩こりの延長？ 今回はそんな朝起きた時だけ背中が痛いと感じた原因や対処法をご案内していきます。 朝起きた時だけ背中が痛い時の対処法は？ ・軽い運動やストレッチ 背中の痛みには筋肉のコリが原因とする場合もあります。