これからどんどん暑くなる季節。
夏になると、立っていいるだけでも
汗が噴き出てきますよね。
特に臭いが気になるのが足の汗。
女性は夏でも蒸れやすいストッキングを
履く機会が多いですし
急に靴を脱がないといけない場面になった時は
ドキドキ冷や汗ものです！
そんな足に汗をかきやすい女性のために
対処法や予防法をご紹介していきたいと思います。
足だけ汗をかきやすい人の対処法は？
噴き出でくる汗をピタッととめる！
なんてことは難しいですが、
足汗の為のグッズはたくさん出ています。
それだけ悩んでいる方が多いということですね。
例えば、汗をかきにくくする機能をもったもの。
そもそもの臭いの原因となる汗が
少しでも減ってくれれば安心しますよね。
後は、汗をかくことによって出てくる菌を
殺菌してくれるようなもの。
靴下ならまだしも、ストッキングやタイツは
こまめに履き替えるなんてこと出来ません。
でもその状況が、菌には絶好の場所なのです。
そんなときの救世主となってくれるのは
靴下やストッキングの上からでも出来る
スプレータイプのもの。
さらには、ふきとりタイプのシートまで
あるんですよ！
効果は一時的なものかもしれませんが、
急に靴を脱がないといけない！
というピンチな場面では、とっても助かりますよね。
持ち運びが出来るものもあるので
常にカバンに入れておくと便利かもしれません。
足だけ汗をかきやすい時の予防法
サッと臭いを除去するグッズは
先ほどご紹介しましたが、
そもそもの汗を予防出来たら一番安心ですよね。
予防としてまず、通気性の良い靴を履くこと。
靴下やストッキングも同じです。
もともと足の裏は、汗のかきやすい場所と言われています。
一日でコップ一杯分の汗をかくんだとか。
たくさんの汗を蒸発出来ずにそのままにしておくと、
さらに汗をかきやすい環境になっていくんです。
出来るだけ通気性の良い素材を選んで、
毎日同じ靴を履く事もさけましょう。
後は湯船に浸かってリラックスして
緊張をほぐしてあげることも、いいかもしれませんね。
緊張状態が続くと、足にも汗をかきやすくなります。
お風呂で足の指を一本一本丁寧に洗い、
余分な角質をとってあげることも
予防につながりますよ。
足だけ汗をかきやすい人の原因は？
足に汗をかきやす原因はいろいろあります。
生活習慣やストレス、運動不足も
関係しているんですよ。
後は若い女性に多い足の冷え。
冬はもちろん、汗をたくさんかく夏でも
足先だけ冷たい！と悩んいる方も多いと思います。
でも何で冷えが足汗の原因に？と思いますよね。
人間の体とは不思議なもので
足先が冷えていると感じたら
体温調節をして、ちょうど良い体温に戻すために
せっせと発汗するのだそうです。
だから足だけ汗をかいたりするんですね。
足に汗をかきやすいからといって
足の汗を抑制するものばかりに気を取られず
根本的な生活習慣を気を付けてみてください。
体質改善には時間がかかるかもしれませんが、
いつも足の臭いを気にして、
急な場面にドキドキしながら生活するよりかは
冷え性も治り、足汗を抑えられるようになると
全てにおいて快適ですよね。
さいごに
いくらお気に入りの香水や柔軟剤を使っても
「足が蒸れてクサイ…」なんて状態になったら
せっかくの女子力も下がってしまいますよね。
まずは簡単にできる対策法や
ここぞの時に対応できるグッズを持ち運んで、
どんなシチュエーションでも
自信を持って楽しんでみて下さい。
女性の臭いはデリケートな問題なだけに、
日ごろからの生活の意識とケアがかかせませんよね。
そんな悩める女性の役に少しでもたてる
記事になっていたらうれしいです。
是非参考にしてみて下さいね。
他の身体のこともまとめてます＾＾
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